香港长*洲岛是个小`地方，人/=们生于斯长于斯，^)没有@%太大抱负也能享受安逸生活。但是!+\`偏_/偏出了个[死心眼的“长 #洲美少女”罗娇（钟欣桐* 饰）,[\，为了报情,)$敌的一巴掌之仇，^决心拉上几个好姐妹参加“出^:.水芙蓉”#4x100游泳接力:\赛夺下冠军。为此她绑架到“\!//飞鱼王子”郭志远（方力申 饰），逼他训+
`练自己和姐妹们：命犯天 ]:煞孤星的病秧子[;=@阿玉_（黄
圣依 饰），.`草食双胞胎“大花*-]* ”（茜利妹 饰）与“小花$*”（朱熏 $饰）。经过,/#一,番刻苦训练，加上阿娇无意中遇
到“海上观音”（田亮 饰）赋予她,!,的超能力，阿娇和姐妹们泳技飞涨，郭志:!-远也慢慢对阿娇动了心，只是被她误会喜.#欢阿@玉。比赛+/终于到来，“海上观音”显灵令]阿娇%`他们获
]胜，而阿娇和郭志远的爱@]情却也]随着志远被;经纪人接走见了分晓(……