阿狄^!（谭耀文 饰）和阿祖（陈小春 /,=*饰）是从小玩到大的[好友，:彼@此之间友谊十分深厚。/ 长大之后，两;$人均加入了黑社会组织，为老大卖命。在一次刺_杀=,行动中,，阿狄( ?和阿祖一伙人遭到了警方的[@ 伏 ,$击，阿狄逃出*生天，阿*祖却被
?抓获沦为阶下囚@。
　　#)$在监狱里，阿;-祖深刻的反省了自己之前的所作所为，洗心革面，决-,定做个好人。?出狱后，凭+^-借着在=狱中学习到的 一@ 手好厨艺+，阿祖成为@;了一名!::厨师，并且结识(了名为阿珊（应采儿 饰）的
女子。美丽的;阿珊很快就)吸引了阿祖的@注@意，使阿祖坠入了爱河，与 -!此同时，已经=(+成为帮派骨干的阿狄找到了阿祖 ,，希望他能够再(+)度和自己并肩作战。